Kurse

Kurseinheiten

Pole Dance by NRQI bietet verschiedene Kurseinheiten an, bei denen Training und Workshop miteinander kombiniert werden. Damit können Sie Pole Dance gezielt und erfolgreich erlernen. Männer sind natürlich auch herzlich eingeladen, an den Kursen teilzunehmen – denn Pole Dance ist ganz und gar nicht einfach "nur einfach".

Aufbau unserer Kurseinheiten

Wir bieten verschiedene Kurseinheiten mit unterschiedlichen Leistungsstufen an. Begonnen wird mit dem Anfängerlevel, der Beginner Class. Die Kurseinheiten dauern jeweils zehn Wochen und beinhalten je 60 Minuten Training. Innerhalb dieser Kurse werden in jeder Stunde unterschiedliche Figuren gelehrt, die alle den gleichen Schwierigkeitsgrad besitzen und nicht aufeinander aufbauen.

Die nächste Leistungsstufe kann erst erreicht werden, wenn alle Kursstunden der vorherigen Leistungsstufe abgeschlossen sind.

Kursübersicht ab Januar 2017:

1 Beginner Class (Anfänger) A

2 Intermediate Class (Anfänger bis Fortgeschrittene) ABC

3 Advanced Class (Fortgeschrittene) ABC

4 Expert Class (Fortgeschrittene bis Profi) ABC

5 Professional Class (Profi) ABC

Termine

Kurstermine:
 
Kurstermine
27.06.2020 bis 29.08.2020
12.09.2020 bis 14.11.2020
21.11.2020 bis 23.01.2021
30.01.2021 bis 03.04.2021
10.04.2021 bis 12.06.2021
19.06.2021 bis 21.08.2021
 

Kurszeiten:

Dienstag:
20:15- 21:15 Uhr: Pole Dance Training (für alle Schwierigkeitsgrade) im 14-tägigen Rhythmus

Samstag: (coronabedingt)
09.15 - 10.15 Uhr : Kurs für Anfänger mit gemeinsamen Aufwärmen
 
10.15 - 11.15 Uhr: Kurs für Anfänger/Fortgeschrittene mit gemeinsamen Aufwärmen
 
11.15 - 12.15 Uhr: Kurs für Fortgeschrittene mit gemeinsamen Aufwärmen